‘Durf tijdig hulp te vragen’

Het aantal telefoontjes naar haar coachingbureau is dit jaar fors toegenomen. Het zijn veehouders of familieleden met psychische klachten. Vooral de uitzichtloze stikstofregels - inclusief (verplichte) opkoopregelingen en PAS-perikelen - en nieuwe regels op het gebied van bodem, water en milieu laten hun sporen na, constateert Hogenkamp.

Lang niet alle veehouders hebben zelf in de gaten hoe groot hun frustraties werkelijk zijn en welke invloed dat heeft op het gezinsleven. “Als je directe omgeving het signaal afgeeft dat het niet normaal is, is er echt iets aan de hand”, houdt ze ondernemers een spiegel voor. “Je kunt lang een masker ophouden, maar je gezin prikt hier op den duur doorheen. Dan moet je ook om hulp durven vragen.”

Belangrijk is volgens Hogenkamp om het kleine kringetje thuis voldoende aandacht te geven. Voor elke veehouder is dat de basis. “Wanneer de basis goed is, kun je veel meer aan.” Durven te praten over de situatie waarin je je bevindt is noodzakelijk. “Stel jezelf of je partner eens de vraag: heb je er nog plezier in? Is het werk nog wel leuk?”

Door een goede verhouding te hebben tussen sociale aspecten in het leven en het werk op de boerderij, lukt het veehouders beter om een moeilijke situatie goed door te komen, stelt Hogenkamp. Daarnaast vindt ze voldoende rust en een goed dag- en nachtritme belangrijk.

Veehouders die behoefte hebben aan een vertrouwelijk gesprek kunnen onder andere terecht bij Agrozorgwijzer, de eigen standsorganisatie of bij particuliere bureaus zoals die van Paulien Hogenkamp.

Foto Pixabay/Geralt